子供の身長を伸ばすサプリって?

キムタクの娘が高身長な理由って?!

最近雑誌やテレビコマーシャルなどでもよく見かけるモデルのkoki,。
名前を聞くよりも、もしかすると「キムタクの娘」と言われた方が、しっくりくる方も多いかもしれませんね。

筆者自身もそうですが、木村拓哉と工藤静香の娘だからメディアに出てこれたんだろう…なんて思っていましたが、実はモデルさんとして十二分に勝負できる身長の持ち主だということをご存知でしょうか。

ですが木村拓哉と工藤静香…二人ともそんなに身長が高いイメージはありませんよね?

というわけで今回は、koki,が身長を伸ばすために実践していたといわれているある行動について、ご紹介していきたいと思います。

koki,ってどんな人なの?

まずはご存知ない方のために、簡単にkoki,さんのプロフィールをご紹介します。

【koki,の基本データ】
・2003年2月5日生まれ
・東京都出身
・身長170 cm
・体重 非公開
・父 木村拓哉
・母 工藤静香

女性としては身長170cmは高いほうですよね。

ちなみに父親である木村拓哉さんは、身長176cm。
母親の工藤静香さんは163cmです。

そうなんです。特別お二方とも、身長がやっぱり高いわけではないんですよね。

おじいさまやおばあさまのことまではさすがに公表されていませんが、少なくともkoki,さんの高身長はご両親からの遺伝の可能性は低いと考えられますね。

koki,の高身長は儀式によって作られた?!

ではどうして、koki,さんはモデルになれるくらいの高身長になれたのでしょうか。

もちろん、小さいころからのバランスの良い食生活や運動、睡眠などといった要素も大きいでしょう。
ですがそれ以外に、koki,さんの高身長にはある儀式が影響していたといいます。
その儀式に関して、父である木村拓哉さんがテレビ番組でこう話していましたよ。

『バレーボール、バスケットボールの選手がどんどん背が伸びるって言うじゃないですか。(ジャンプして)高く伸びたからって(背が)伸びるわけじゃなく、着地の時の“ドンッ”ていう、かかとの骨の衝撃からホルモンが出て、どんどん背が伸びてるんですって。それを聞いた本人は背を伸ばしたいから、夜になると…(爪先立ちでかかとを浮かせて、“ドンッ”と着地、の動きを実践)』(フジテレビ系 さんタクより)

つまりkoki,さんが実践していた儀式とは、『ジャンプ』だったんです。

ジャンプで身長が伸びるって本当?!

ジャンプをすることで身長が伸びる。

これは確かにこれまでも良く聞かれていましたよね。
メカニズムとしては、ジャンプイコール縦の運動。
縦の運動を多くすることによって、身長が伸びていくというものでした。

ですが実は最近では、この考えに少し変化が見られているようです。
というのも実は前述で木村拓哉さんがおっしゃっている通り、ジャンプそのものが身長の伸びに影響しているのではなく、ジャンプによる“かかとへの衝撃”が身長の伸びに影響しているんです。

ジャンプによって“骨芽細胞”が刺激を受ける

ジャンプの一連の動きを想像してみてください。
上にびょん!と飛んだあと、必ずみんな『着地』をしますよね。
この着地がポイント。
かかとに刺激が加わることによって、骨を形成してくれる細胞である骨芽細胞が刺激されます。
この刺激によって、骨芽細胞から骨ホルモンが活発に分泌されるようになる。
骨ホルモンがしっかり分泌されれば、骨は強く丈夫に成長していきます。
それが結果として、身長を伸ばすことにつながるという考えがあるようなんです。

ジャンプ以外にもおすすめの運動がある

今回はkoki,さんの儀式を例に取りあげましたが、実はその他にもかかとに良い刺激となる運動があるようです。

いくつかピックアップしてご紹介していきたいと思います。

【かかとに刺激が加わる運動①かかと落とし】

(1) まずは背筋を伸ばしてピンと立つ。
(2) 両方の脚のかかとを上げていく。
(3) すっと両方の脚のかかとを下す。この時に身体の重みをかかとに伝える。
※一日にこれを30回程度行う。

【かかとに刺激が加わる運動②ミニジャンプ】

(1) 10センチ程度の高さの台にたつ。階段の一番下などがおすすめ。
(2) 背筋を伸ばす。
(3) お腹をキュッとひっこめる。
(4) 台から軽くジャンプして降りる。この時かかとで着地するように意識して行う。
(5) 着地のときにはひざを曲げるようにして、衝撃が和らぐようにする。
※一日にこれを50回程度行う。

(参考:週刊ポスト2017年12月15日号より)

ちなみにかかとへの刺激は、生活習慣病の予防や認知症のリスクの軽減、糖尿病や動脈硬化の予防にも役立つようです。

お子さんだけではなく、家族でとりれてみてもいいかもしれませんね。
(身体に無理のないように、最初は一日数回から…など必ず加減をして行うようにしましょう。
脚の傷みを感じたりした場合は、中断して必ずお医者様に相談をしてください。
同じく、体力に自信がない方もお医者様に相談してから行ってくださいね。)

まとめ

いかがでしたか?

最近ではなかなか塾や習い事に忙しく、部活動など運動まで時間が取れないというお子さんも多いかもしれませんね。

そんなお子さんには手軽に取り入れることが出来る方法でとってもおすすめです。
もちろん、これだけに頼るのではなく、バランスの良い食生活や質の良い睡眠も大切。
プラスアルファの運動として取り入れてみてはいかがでしょうか。

身長が高い低いは遺伝なの?!

今回お話するのはずばり!身長は遺伝によるものなのかということ。
大半の方が遺伝によるものだと思っているかもしれませんが、100パーセント必ずしもそうとは言えないのが事実です。

今回は身長と遺伝の関係について、詳しくご紹介していきたいと思います。

身長が伸びる原因は大きく分けて2つある

身長が伸びる要素として、ここまで【睡眠・食事・運動】の3つをご紹介してきましたね。
これらを【外的要素】とするならば、もうひとつ【内的要素】も存在しています。
その内的要素としてあげられるのが、【遺伝・ホルモン・代謝】などが挙げられます。
つまりは、遺伝に関してもやっぱり身長の伸びには関わりがあるということなんです。

ちなみに両親の身長から逆算して、子供の最終的な身長を割り出す計算式もあるようです。

【男子の場合】
(父親の身長と母親の身長の合計+13)÷2+2

【女子の場合】
(父親の身長と母親の身長の身長の合計−13)÷2+2

遺伝から考えたときの身長の目安としてみてくださいね。

(参考:遺伝だけではない!子どもの身長を伸ばす方法とは?
https://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=532

80%が遺伝で決まるとの考えも

実は2014年に発表された科学雑誌“Nature Genetics”にとある論文が発表されて話題を集めました。
その論文とはズバリ、遺伝と身長に関する研究結果。
この研究を行ったのは、アメリカのマサチューセッツ工科大学、ハーバード大学の共同研究チームです。
論文によると、なんと私たちの身長は“80パーセント”が遺伝によるものだというんです。
この研究は、ヨーロッパをはじめとして、北米からオーストラリア等様々な国民約25万人分の遺伝データを集めて分析した結果なんだといいます。

努力でだって変えることが出来るはず!

上記の研究結果を見てしまうと、『やっぱり自分の子供は高身長は望めないのか…』-そんな風に感じた方もいるかもしれませんね。
ですが、努力次第で身長を伸ばすことは十分に可能。

以前お話させていただきましたが、モデルのkoki,さんもそうでしたよね。
かかとに衝撃を与えるジャンプ運動をメインにして、身長を伸ばした張本人です。
ご両親の身長はそこまで高くありませんが、女性モデルとして十分に勝負できる身長の持ち主なんですよ。

子供のころにいかに環境を整えてあげられるかがポイント

ここで少し話を変えて…子供の骨と大人の骨について、少しお話していきたいと思います。
骨の中には“骨端線”と呼ばれる部分が存在しています。
この部分がいかに成長できるかが実はキーポイント。
しかもさらに重要なのは、“子供の頃”だということなんです。
というのも、この骨端線は成長ホルモンなどの働きかけによってぐんぐん成長を遂げるのですが、この成長は子供の頃だけだといわれているからなんです。
骨端線は大人になるとどんどん固くなってしまい、最終的にこの現象によって骨の伸びがストップするからなんですね。
つまりは、子供の頃にいかにこの骨端線の成長をサポートしてあげられるかが、身長の伸びにつながっていきます。
その為に必要になってくるのが、【睡眠】【運動】【食事】というわけなんですね。

まとめ

いかがでしたか?

確かに、身長の高い低いには遺伝的な要素もあります。

ですが、努力次第でお子さんの身長を伸ばしてあげることは可能です。
適度な運動や睡眠、バランスの取れた食生活。
余裕があれば、成長ホルモンの分泌を促してくれるアミノ酸や亜鉛も積極的にお食事に取り入れてあげてみてくださいね^^

人気の栄養補助食品―のびのびスムージーってどんな商品なの?

研究開発に医師が携わっていて、今身長の伸びに悩んでいる親御さんたちにかなり人気だという“のびのびスムージー”をご存知でしょうか。

成長期に必要な栄養素が一気に補えるとして、話題を集めているんだとか。

今回はご存知ない方のために、のびのびスムージーの人気の秘密やその働き、そしてメリットデメリットなど、一挙にご紹介していきたいと思います。

のびのびスムージーの基本情報

まずは、のびのびスムージーの基本データから確認していきましょう。

【のびのびスムージーとは?】
・成長期のお子さん向けの栄養補助食品
・ココア味で子供も飲みやすいスムージータイプ
・カルシウムの働きを促す栄養素も豊富。伸び盛りの栄養不足もしっかりフォロー。
・野菜不足もカバーできるようスーパー植物であるスピルリナを配合。
・身長の伸びに不可欠な睡眠をサポートするクワンソウを配合。
・乳酸菌とビフィズス菌を配合し、腸内環境を整えてくれる。
・子供にも安心できる品質管理

のびのびスムージーが人気の理由は、ただ単に身長の伸びをサポートしてくれるだけではないということ。
あらゆる角度から子供の成長をサポートしてくれるんですね。
詳しく見ていきましょう。

のびのびスムージーの人気の秘密①成長期に必要な栄養バランスがこれ一杯で完成

これまでも何度も身長を伸ばすために必要な要素として、【睡眠】【運動】そして【食事】だとお話してきました。
中でも多くの親御さんが悩まれているといわれているのが、【食事】です。
育ち盛りのお子さんたちに多く見られるのは、やっぱり“好き嫌い”です。
好き嫌いを通り越して、○○ばかりしか食べない等極端な偏食をしてしまうお子さんも多いようですね。
そうなってしまうと、身長の伸びに役立つ栄養素をしっかり補うことが難しくなってしまいます。

そんなときに役立つのが、のびのびスムージー。

のびのびスムージーに含まれている栄養素は…

・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB12
・ビタミンB6
・カルシウム
等など

とにかく豊富で、かつバランスも◎。
栄養素に関して、例えば身長の伸びを気にしてカルシウムばかりを積極的に摂ろうとしても実はNGというのはご存知でしょうか。

基本的な栄養素―つまりビタミンやミネラル類がしっかり摂れていないと、プラスアルファの栄養素をいくらとったとしてもその働きは十分に発揮できないんです。
ピラミッドを考えてみるとわかりやすいかもしれません。
ビタミンやミネラルが一番土台となる部分。
ここが不足している状態だと、プラスアルファの栄養素たちをどれだけ上に積み上げたとしても、バラバラとバランスを崩してしまいますよね。
つまりは、土台の栄養をしっかり確保してこそ、身長の伸びが更に期待できる栄養素たちも、しっかり活躍できるというわけなんですよ。

のびのびスムージーの人気の秘密②カルシウムのサポーター役の栄養素も豊富

身長を伸ばすうえで欠かせない栄養素の一つがカルシウムですよね。
とはいえ、カルシウムだけではその働きは不十分。のびのびスムージーには、

①マグネシウム…カルシウムを効率よく働かせてくれる栄養素
②ビタミンD…カルシウムの吸収を促し、促進を助けてくれる栄養素

これらカルシウムのサポーター役の栄養素が、絶妙なバランスで配合されています。
それゆえに、働きも実感しやすく、人気が出ているんですよ。

のびのびスムージーの人気の秘密③睡眠のサポートまでしてくれる

身長を伸ばすうえで欠かせない3大要素のうちの食事。
これをなんとかのびのびスムージーで補いたいと考えて始められる親御さんも多いかと思います。

ですが実は、のびのびスムージーには3大要素のうちの一つ、睡眠に関してもフォローしてくれるんですね。

その秘密は、配合されている【クワンソウ】。
クワンソウに関しては、こちらの記事で詳しくご紹介しましたが、改めて簡単にご説明すると、沖縄で古くから親しまれている植物のこと。
これがのびのびスムージーには配合されているため、お子さんの睡眠の質までしっかりフォローしてくれるんですね。
栄養補助食品で睡眠のサポートまでして貰えるなんて…なかなか他にはない特徴の為、こちらも人気の理由の一つになっているようですよ。

のびのびスムージーの人気の秘密④お腹が敏感になりやすいお子さんの腸内環境もケア

新生活が始まる春先。冷たいものを飲んだり、ガンガンに空調が効いた室内と室外との温度差で体調を崩しやすい夏。
それに一気に気温が下がる冬…。
一年を通して、子供は特におなかに影響が出やすいですよね。
そんなお子さんのお腹を強くたくましくしてくれる“乳酸菌”と“ビフィズス菌”を、のびのびスムージーはばっちり配合しています。
腸内の中の善玉菌を優位に立たせてくれる乳酸菌とビフィズス菌。そうして腸内環境を整えてくれることで、お腹をすっきりさせてくれることは勿論、免疫力アップなどにも役立つんですよ。

のびのびスムージーの人気の秘密⑤子供に安心して飲ませられる品質

最後の人気の秘密は、やっぱり安全性ですね。
サプリメントなどの栄養補助食品は、その中身が全く見えないのがデメリット。
何がどのくらいはいっているのか、どんな環境で作られているのか…。
目には見えないからこそ、不安になるのは当然のことだと思います。
その点をしっかりクリアしているのが、のびのびスムージーのいいところ。

【のびのびスムージーが徹底している“安全性”とは?】
・効果や安全性等の品質を確保するために設けられた品質基準であるISOを取得した工場で製造されている。
・原料に対する放射能チェックも実施している。
・国内にて製造の日本製。
・保存料、着色料、人工甘味料未使用。

私自身、とっても驚いたのは“人工甘味料未使用”です。
というのも、のびのびスムージーは飲んだことのある方ならお分かりかと思いますが、甘くてとってもおいしいんです。
てっきり子供が飲みやすいように、甘い味をつけているのだとばかり思っていました。
ですが、実は調べてみるとのびのびスムージーの甘い味わいは天然のもの。
サトウキビ由来なんです。
自然な甘さだから、ごくごく飲みやすいのかもしれませんね。
生産工場の安全性は勿論ですが、以前こちらの記事でもご紹介した通り、添加物は成長期の子供には極力とらせたくないのが親心。
身長を伸ばしたいのに、その妨げになりかねませんもんね。
そういった面でも、のびのびスムージーは安心・安全といえるでしょう。

のびのびスムージーを飲むメリットとデメリットは?

のびのびスムージーの人気の理由がわかったところで、ここでメリットとデメリットをまとめてみました。

【メリット】
・食わず嫌い、好き嫌いが多いお子さんでも、のびのびスムージーで栄養バランスをしっかり確保できる。
・身長の伸び以外にも、腸内環境整備等お子さんの健康管理もできる。
・牛乳嫌いなお子さんでも飲みやすく、手軽にカルシウム補給が出来る。

【デメリット】
・ココア味なので、甘いものが苦手な場合は飲みにくい可能性もある。
・作る手間が若干ある。
・のびのびスムージーだけに頼りすぎてしまう可能性もある。

メリットに関していえば、人気の秘密からも想像がつく内容かと思います。
その一方でやっぱりどうしてもデメリットもあるのは致し方ないこと…。
ココア味なので、あまりいないとは思いますが甘いものが苦手なお子さんの場合は、ちょっと飲み続けるのが難しいかもしれませんね。
また、注いで飲むだけ!というわけではないので、その点では少しめんどくささを感じてしまう方も中にはいらっしゃるかもしれません。

ただ、作り方はシンプルで、お水や牛乳に溶かして飲むだけ。
数秒なので、慣れてしまえば手間だと感じないと思いますよ♪

最後にご紹介するデメリットは、“頼りすぎてしまう”ということ。
のびのびスムージーはあくまでも“栄養補助食品”です。
「のびのびスムージーだけ飲んでいれば大丈夫」という考えはご法度です。
あくまでも基本の栄養はバランスの摂れた三食の食事をメインに考えましょう。
それでも摂り切れない栄養素をのびのびスムージーで“補う”と言う考えをしっかり持っていてくださいね。

のびのびスムージーに関する気になる疑問をチェック!

さて、ここまでのびのびスムージーの基本的な情報をご紹介してきました。
ここからはのびのびスムージーに関して寄せられる疑問の声をご紹介していきます。

【のびのびスムージーの副作用は大丈夫!?】

やっぱり飲むうえで気になるのが副作用。
お子さんに飲ませるのであれば、なおのこと気になりますし、サプリメントでの健康被害は一時期問題視されたこともありましたね。
のびのびスムージーに関しては、医薬品ではなくあくまでも“栄養補助食品”です。
現時点ではのびのびスムージーに関する副作用などの健康被害について、報告は上がっていませんでした。
正し注意してほしいのは、飲みすぎないということ。
これはどのサプリメントや栄養補助食品、ひいては食品に関してもいえることですが、極端に食べ過ぎたり飲みすぎたりしてはお腹が緩くなるなどの体調の変化を感じやすい方もいるといいます。
1日1杯を目安にして、飲みすぎないようにしておきましょうね。

【アレルギー物質は含まれている!?】

近年、本当にアレルギーを持って生まれてくるお子さんが多くなっていますよね。
のびのびスムージーには、以下のアレルギー物質が含まれています。

乳、やまいも、りんご、大豆

原材料の一部に含まれていますので、アレルギーをお持ちのお子さんは注意が必要ですよ。

のびのびスムージーをお得に購入する方法はある?

最後に、せっかく購入するなら1円でも安く購入したいのが親心!
というわけでのびのびスムージーを安く購入する方法をチェックしてみましたよ!

【楽天市場】

ショッピング通販サイトの最大手とも言えるのが楽天市場。ポイントをためている方も多いかと思います。ですが、残念ながら楽天市場には現時点ではのびのびスムージーは販売されていませんでした。

【ヤフーショッピング】

ヤフーショッピングに関しても、楽天市場同様で記事作成では取り扱いがありませんでした。残念!

【Amazon】

最後にチェックしたAmazonですが、なんと!お取り扱いがありました!販売元である健商株式会社さんが販売しているようですね。30日分で4,580円。送料は無料の様でしたよ。

【公式ショッピングサイト】

最後に公式ショッピングサイト。公式ショッピングサイトだと、どうしても定価のイメージが強い方が多いのではないでしょうか。ですが、今だとかなりお得なキャンペーンを実施していました!

・初回限定特別価格980円。送料も無料。
・2回目以降もお得な33パーセントオフの4,982円。送料も無料。
・15日間の返金保証付き。
・10日分のL-アルギニン&亜鉛のサプリメント初回限定プレゼント

こちらは3回が最低購入条件の定期コースなのですが、初回が980円と約86パーセントもOFFになるのはかなりうれしいですよね!
しかも、15日間の返金保証がついているのも高ポイント!
お子さんが飲むものですので、万が一のことを考えるといきなりAmazonで返金保証なしで現品購入するよりも、安心かなと思います。
毎月先着340名限定のモニターコースのようですし、あくまでも記事作成時点での情報です。
気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね!
ちなみに4回目以降の休止や解約は電話一本でとっても簡単に済むみたいですよ^^

まとめ

いかがでしたか?

今回のびのびスムージーに関してリサーチをしてきて分かったのですが、実はのびのびスムージーは育児書にも取り上げられていたり、スポーツジムでも販売実績がある商品のようです。

育児書やスポーツジムはいずれにしても健康意識の高い人たちが集まる場所。
そんな場所で目にするのびのびスムージーは、今後ますます人気になっていくこと間違いなし!かもしれませんよ♪

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